2023年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（12月26日） 久しぶりの晴天 途中に少し雲が多くなりましたが、おおむね良い天気です。 年内最後のsmileすまいるは、高井先生実地指導になりました。 いつものストレッチに始まり、対面ならではのカエル足運動や踏まネット運動など、バラエテ […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 webmaster 槇塚台レストラン 槇塚台レストランチラシ（令和6年1月) 槇塚台レストランチラシ（令和6年1月) 令和6年1月の献立です。
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（12月19日） 天気予報通りの曇空です。 今週に入り寒さも厳しくなってきました。 そんな気候に負けずに体操です。 今日は少なめのお二人でスタート 高井先生リモート指導によるストレッチや脳トレ体操で始まりました。 ボールを使って少しハード […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 manager ウォーキング倶楽部 第26回(1月)ウォーキング俱楽部案内 来月のウォーキングは休止し、倶楽部ミーティングを開催します。2024年度の倶楽部運営や行事の行先等についての話し合いをしたいと思っています。詳細は「第26回倶楽部集会案内」をご覧ください。 第26回(2024.1.16) […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 manager ウォーキング倶楽部 ウォーキング俱楽部第25回報告 本年度最後の行事は、奈良と大阪の県境にある「亀の瀬」とその前後にある「龍田古道」を歩いてきました。詳細は「龍田古道・亀の瀬ウォーク報告」をご覧下さい。 第25回(2023.12.12)龍田古道･亀の瀬報告
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（12月12日） 雨上がりの曇天 最近数回は、お天気に恵まれませんが、皆さん変わらず元気に体操です。 今日は高井先生の実地指導。 学生さんが1人参加して、現場を体感されています。 いつも通りに、会話も交えたストレッチから始まりました。 実 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（12月5日） 曇天からの雨予報 寒さが身に染みる朝ですが、今日も皆さん元気です。 高井先生リモート指導の今日は、お馴染みのストレッチから始まりました。 楽しい会話を交えながら、手指や腕、肩、足腰を順番に動かしていきます。 今日の趣向は […]
