smileすまいる（7月4日）

今日は良いお天気
梅雨の中休みの蒸し暑い真夏日です。

高井、橋本両先生が先週に引き続きすまいるセンターへ来られての直接指導です。

今週はいつものストレッチや脳トレに加え、先週行った食生活のアンケートの診断結果を元に橋本先生から皆さんへの指導があったり、高井先生は握力検査や2ステップ検査なども行いました。

この後は引き続き脳トレクイズ、栄養講座と続きます。