smileすまいる（7月25日）

連日の猛暑にも負けずに、
今日もsmileすまいるです。

今日は高井、橋本両先生ともにリモートです。

高井先生の体操は、椅子を活用した様々な運動と言葉遊びを絡めた脳トレ運動です。
後半はボールも活用します。

この後、脳トレクイズ、橋本先生の栄養講座と続きます。