smileすまいる（10月10日）

今日のsmileすまいるは、高井先生、橋本先生お二人共に直接の講座です。

高井先生の体操は直接指導ならではの、バラエティに富んだ内容です。
カエル足やネット運動などなかなかの難易度で皆さん少しお疲れでしょうか。

この後は、脳トレクイズに続いて、橋本先生の栄養講座と、半年に一度行っている、上腕とふくらはぎの周囲を測る測定です。
果たして、皆さんの健康は保たれているでしょうか。