smileすまいる（10月31日）

先週に続き良いお天気の中、今日も元気に体操です。

先々週、先週は少なめの参加でしたが、今回は9名。
会場も狭く感じます。

今日も高井先生リモート指導から始まりました。
1週間の出来事など会話を交えながら、ストレッチやボール体操など。
頭を使う脳トレ体操なども行います。