smileすまいる（12月19日）

天気予報通りの曇空です。
今週に入り寒さも厳しくなってきました。

そんな気候に負けずに体操です。
今日は少なめのお二人でスタート
高井先生リモート指導によるストレッチや脳トレ体操で始まりました。
ボールを使って少しハードな体操は少し息が上がっている様子。

この後は脳トレクイズに続いて、橋本先生リモートによる栄養講座になります。