2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（9月19日） 9月も半ばを過ぎてますが、まだまだ暑い日が続いています。 そんな残暑の中ですが「smileすまいる」開催です。 今日は高井先生、橋本先生共にリモート指導。 高井先生は、いつも通りストレッチやボール体操を楽しいお話も交えな […]
2023年8月31日 / 最終更新日時 : 2023年8月31日 webmaster イベント 9月のすまいる ご利用の団体＆活動 下記の団体がすまいるセンターで活動されてます。参加費別途必要となります。詳しくは事務局まで
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月29日） 今日は、青空晴天猛暑日です。 高井先生の実地指導の日で、カエル足や踏まネットを利用して、楽しく体操しています。 この後は、いつものように脳トレクイズ、橋本先生のリモートによる栄養講座へと続きます。
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月22日） お盆休み明け、最初のsmileすまいるです。 今日は、高井先生、橋本先生ともにリモート指導となります。 いつものように、ストレッチ体操から始まりました。 この後は、脳トレクイズ、栄養講座と続きます。
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月8日） 今日は10名の参加です。 会場も熱気でエアコンもフル稼働です。 今日は、高井先生の実地指導でお馴染みのカエル足体操があります。 ボールや脳トレも交えた内容です。 この後は、脳トレクイズ、橋本先生のリモート栄養講座と続きま […]
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 manager ウォーキング倶楽部 第２２回(９月)ウォーキング俱楽部案内 来月は、大阪市の南港にある野鳥園です。１９８３年、日本で初めての人口干潟「大阪南港野鳥園」が開園。野鳥園の緑と大阪湾の風と咲州の人工都市も味わいたいと思います。詳細は「第22回大阪南港野鳥園散策案内」をご覧ください。 第 […]
