2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 manager ウォーキング倶楽部 第20回(7月)ウォーキング俱楽部案内 来月は、明治時代の木材搬出用の森林鉄道跡の遊歩道です。高野山の麓の上古沢駅から九度山駅までの森林の中のほぼ平坦な下り坂のウォーキングを楽しみたいと思います。詳細は「九度山トロッコ道ウォーク案内」をご覧ください。 ● 第2 […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 manager ウォーキング倶楽部 ウォーキング俱楽部第1９回報告 今回は、初夏なのに爽やかな朝の森林の公園「岸和田蜻蛉池公園」でした。甲子園球場約14個分と言う自然の森と池を活かせた広大な公園を散策してきました。詳細は「第19回蜻蛉池公園報告」をご覧ください。 ●第19回(2023.6 […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（6月6日） 今日のsmileすまいるの様子です。 高井先生のリモート授業から始まりました。 皆さん、おしゃべりを交えて楽しく体操しています。 この後、脳トレ栄養講座と昼食です。
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 manager ノルディックウォーキングスクール 6月のノルディックウォーキング 今月、６月のノルディックウオーキングは6月11日（日）１０時スタート、集合場所はすまいるセンターです。 予定コースは すまいるセンタ－～赤坂台～紫陽花ロード～新檜尾台～すまいるセンタ－ 熱中症対策に水分補給や紫外線対策、 […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 webmaster イベント 6月のすまいる ご利用の団体＆活動 下記の団体がすまいるセンターで活動されてます。参加費別途必要となる場合があります。詳しくは事務局まで
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（5月30日） 今日は雨模様。 体操の高井先生がすまいるへ来られて直接指導をしていただいてます。「カエル足」を活用した足の指の体操で、皆さん楽しんでいます。 栄養講座のテーマは「調味料」です。
2023年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（5月23日） 今日も、皆さん楽しんでいます。 栄養講座は焼き肉のお話です。
