smileすまいる（6月4日）

今日は、某映画会社のロゴムービーの様な青空に白い曇が映える良いお天気です。
参加者も多く、賑やかに始まりました。

高井先生リモート指導日は、いつものようにストレッチから。
椅子を利用し、ふくらはぎなどもしっかりストレッチします。
しりとりや、身体を使ったジャンケン、ボールを投げ上げながら野菜の名前を言うなど、脳トレ運動もします。

この後は脳トレクイズに続いて、橋本先生リモート指導のお弁当説明と栄養講座「薬味」です。