smileすまいる（6月25日）

遅めの梅雨に入り、ちょっと中休みの今日は蒸し暑い曇り空です。

高井先生が発熱でお休みということで、急遽、いろいろなストレッチを教えてくれる動画を再生しながら、皆さんに体操をしていただきました。
いつもの対面やリモートなど対話しながらの体操ではないので、皆さんやりにくそうでした。
そんな中、参加者から自分たちで体操しようという声が上がり、ボールを使ったり、しりとりやじゃんけんの脳トレレクリエーションも行いました。
日頃、高井先生からご指導いただいている内容を、ご自身で実践する貴重な体験となりました。

脳トレクイズにひきつづいて、橋本先生の実地対面の講座は「ゴウヤ」のお話で、この季節に有効な食材だということが良くわかりました。

高井先生の一日も早いご回復を祈りながら、本日のSmileすまいるを終えました。