smileすまいる(7月16日)
いよいよ梅雨も終わりでしょうか。晴れ間が見え始めた朝です。
今日も高井、橋本両先生が来られて実地指導です。
高井先生の実地指導は、やはりカエル足がお馴染みになっています。
お家でもカエル足を、使いたいという声が参加者からもでるほど効果が出ています。
後は、2チームに別れてのボッチャで対戦も楽しみの一つ。
賑やかに笑いながら、身体や脳の機能維持ができます。
この後は脳トレクイズに続いて、橋本先生の栄養講座「卵」です。