smileすまいる（8月6日）

8月に入りました。
晴天の酷暑が続いています。
我慢できない暑さは体力を奪いますが、そんな中でも皆さん元気に体操です。

高井先生リモート指導は、ストレッチからはじまりました。立位から片足を上げて、その腿の下で手を叩く、バランスと脚力も必要な体操はなかなか皆さん難しそうです。
脳トレしりとりや、ボール運動もあります。

この後は、脳トレクイズと橋本先生リモート講座です。