smileすまいる（1月7日）

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

今年も「Smileすまいる」は、皆さんの健康づくりをサポートしてまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、少し風が強く吹いていますが、良いお天気に恵まれた新年最初の「Smileすまいる」です。高井先生も新年のあいさつを兼ねて、指導に来られています。
簡単なストレッチの後、ゴルフボールを使った足裏の体操へと続いています。

今年もいろいろな体操、いろいろな脳トレ、いろいろな栄養知識に触れる機会になると思います。
皆さんも、是非ご参加ください。

脳トレ、健康体操、食生活改善で生き生き健康長寿を目的に毎週火曜日10時～13時開催しています。
利用料は、介護保険負担割合が1割の方で1日850円（弁当代650円含む）です。
尚、より幅広くご利用いただけるように、堺市外在住の方および上記の要支援１・２，事業対象者”以外”の方も、実費負担で参加いただけます。