smileすまいる（3月11日）

今日は雨のsmileすまいるです。
スギ花粉の最盛期とのことで、車に積もった花粉が洗い流されればいいなと思います。
先週はお休みをいただき３月初の開催となった今日は高井、橋本両先生ともにリモート指導です。

いつも通り、高井先生のご指導でストレッチから始まります。
参加は少なめですが、楽しいお話を交えながら、しっかりと身体を動かしています。

脳トレクイズをはさんで、橋本先生のお弁当説明と栄養講座です。