smileすまいる（4月8日）

薄曇りですが明るい空です。
今日もヒノキ花粉が非常に多いとの予報でしたが、そのせいか、遠くの山々はかすんでほとんど見えません。
花粉のせいか、先日の黄砂のせいか、せき込んだり、鼻声であったりと体調を崩されている方をお見掛けします。

今日は高井先生がリモート指導の日ですが、人間だけではなく機械の調子も崩れているのか、リモートの調子が悪く、高井先生の体操が危うくできなくなるところでした。先生にうまくご対応いただいたおかげで、無事に体操も行えています。

季節の変わり目に加えて、朝昼の気温差も大きく、健康管理は大変と思いますが、しっかり食べて、しっかり身体を動かしましょう。