smileすまいる（8月26日）

晴天酷暑の空を蜻蛉が飛び交い、水田の稲穂には花が咲いています。
豪雨のニュースが多く、水田に被害が出ている地域もあるようですが、近隣では全く雨は降っていません。
この秋からの米も高騰するんでしょうか。
まだまだ暑いですが、体力をつけて健康に過ごせたら。「smileすまいる」が、その一助になれば幸いです。

さて、今回は高井、橋本両先生ともにリモート指導です。
参加人数は少な目ですが、頑張って体操のはじまりです。高井先生よろしくお願いいたします。
ストレッチやボール体操など、リモートではどうしてもバリエーションが少なくなりますが、楽しく過ごしましょう。
橋本先生の栄養講座は「海老」です。
勉強も頑張りましょう。