smileすまいる（9月9日）

晴れの日が多いと、夜空が良く見える日も多くなります。
先日明け方に起こった皆既月食や、その翌日には月が非常にはっきりと輝いて綺麗でした。
夜から明け方は涼しく感じる日も増えてきました。夜空を見上げて気持ちをリフレッシュするのもいいですね。
しかし日中はまだまだ暑いです。暑さに負けず今日も元気に頭と身体をリフレッシュしましょう。

今日は、両先生ともにリモート指導です。
ストレッチや脳トレ体操など、お馴染みのメニューに加えて新しい脳トレ体操もあります。英語と動作を関連付けた体操です。ビッグ⇔スモール、ハイ⇔ローなどの英単語に合わせて、両腕でその状態を表現します。皆さん戸惑いながら楽しまれています。
体操の後は、脳トレクイズ、橋本先生の栄養講座へと続きます。今日の講座は「防災週間」です。