smileすまいる（4月14日）

ここ最近、数日毎に変わるお天気ですが、今朝は晴れています。

今日は高井、橋本両先生ともに実地指導の日で、参加も最近では最多の８人です。
そして、橋本先生が定期的に行っている身体測定も併せて行います。上腕とふくらはぎ周囲を測定して、身体の維持ができているかを確認します。はてさて結果は。
その他は、いつものように体操と脳トレクイズ、栄養講座に続いて、槇塚台レストランのお弁当と減塩お味噌汁の昼食もあります。お味噌汁は、某メーカーの某お味噌汁。
いろいろてんこ盛りでスタートです。

Smileすまいるが始まって４年近くになります。顔ぶれも移ろう中で、開始当初からかわらず元気に参加し続けてられる方もいらっしゃいます。
この事業が、皆さんの「元気の素」になれば幸いです。