smileすまいる（4月28日）

東北地域では山林火災が続いています。今日の火曜日に雨の予報が出ているようですが、一刻も早い鎮火をお祈りします。
さて、ゴールデンウイークが間近な火曜日です。
先行きが見通せない窮屈な世情の中で、どれだけ楽しい時間を過ごせるでしょうか。
smileすまいるは連休中の来週にお休みをいただきます。ということで今日は、お休み前にしっかり身体と頭を動かしてもらいましょう！

高井先生は実地で指導をしてくださいます。
ストレッチ、カエル足などのトレーニングと、今日のお愉しみは、ミニライトモルックです。対戦形式で楽しみます。
橋本先生はリモートでの栄養講座で「ベーコン」のお話です。
そして最後に槇塚台レストランのお弁当をいただいて、気持ちと身体に元気を注入しましょう！