smileすまいる（7月28日）

７月最後のSmileすまいるです。
エアコンが効いているスペースで行っていますが、それでも暑いので、うちわの助けをかりて涼をとりながら、脳トレしりとりからスタートしました。

高井先生はリモートでの指導です。
いつものようにストレッチやボール体操、脳トレ体操などを行います。
脳トレ体操は、身体を使った後出しジャンケンゲームです。身体でもグーチョキパーを表現しないいけませんので、少し考えてしまいます。他にはカタカナの連想ゲームもあります。世の中のカタカナ言葉を「日本語」で説明しなければなりません。これがなかなか難しく、うまく説明するために頭を使います。いつも楽しみながら体操や脳トレを行っています。
脳トレクイズをはさんで、橋本先生もリモートでの栄養講座です。今日は「オクラ」のお話です。

暑いけど頑張りましょう！