2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（12月5日） 曇天からの雨予報 寒さが身に染みる朝ですが、今日も皆さん元気です。 高井先生リモート指導の今日は、お馴染みのストレッチから始まりました。 楽しい会話を交えながら、手指や腕、肩、足腰を順番に動かしていきます。 今日の趣向は […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月4日 webmaster 槇塚台レストラン 槇塚台レストランチラシ（令和5年12月) 槇塚台レストランチラシ（令和5年12月) 12月の献立です。
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月30日 webmaster イベント 12月のすまいる すまいるセンターご利用の団体＆活動 下記の団体がすまいるセンターで活動されてます。参加費別途必要となります。詳しくは事務局まで
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（11月28日） 曇天で木枯らしの吹く中で、本日もsmileすまいるです。 高井先生の実地指導の日です。 会話を楽しみながら、いつものようにストレッチから始まりました。 実地ならではの、カエル足体操に続いて、お手玉を使った脳トレ体操です。 […]
2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（11月14日） 立冬もすぎ、暦の上では冬です。朝夕の寒さは冬の到来を感じますね。 前日までの悪天候から回復し、先週に引き続き良いお天気になりました。 今日も、高井先生の体操から始まりました。リモート指導では、少しやり取りに不自由するこ […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（11月7日） 前日深夜の雨も上がり、お天気は回復して青空です。 今日も元気に体操です。 参加9名で賑やかに始まりました。 今日は高井先生の実地指導です。 いつもの様に、ストレッチから始まり、カエル足、そして今日は初めてのボッチャです。 […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（10月31日） 先週に続き良いお天気の中、今日も元気に体操です。 先々週、先週は少なめの参加でしたが、今回は9名。 会場も狭く感じます。 今日も高井先生リモート指導から始まりました。 1週間の出来事など会話を交えながら、ストレッチやボー […]
