2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（9月26日） 薄曇りで少し暑さもましでしょうか。 今日も皆さん元気に集まりました。 高井先生の実地指導の日で、カエル足体操もあります。 毎回、趣向を変えていろんなバリエーションの体操をご指導くださっています。 この後は、いつも通り脳ト […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（9月19日） 9月も半ばを過ぎてますが、まだまだ暑い日が続いています。 そんな残暑の中ですが「smileすまいる」開催です。 今日は高井先生、橋本先生共にリモート指導。 高井先生は、いつも通りストレッチやボール体操を楽しいお話も交えな […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月29日） 今日は、青空晴天猛暑日です。 高井先生の実地指導の日で、カエル足や踏まネットを利用して、楽しく体操しています。 この後は、いつものように脳トレクイズ、橋本先生のリモートによる栄養講座へと続きます。
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月22日） お盆休み明け、最初のsmileすまいるです。 今日は、高井先生、橋本先生ともにリモート指導となります。 いつものように、ストレッチ体操から始まりました。 この後は、脳トレクイズ、栄養講座と続きます。
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（8月8日） 今日は10名の参加です。 会場も熱気でエアコンもフル稼働です。 今日は、高井先生の実地指導でお馴染みのカエル足体操があります。 ボールや脳トレも交えた内容です。 この後は、脳トレクイズ、橋本先生のリモート栄養講座と続きま […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 webmaster Smile すまいる smileすまいる（7月25日） 連日の猛暑にも負けずに、 今日もsmileすまいるです。 今日は高井、橋本両先生ともにリモートです。 高井先生の体操は、椅子を活用した様々な運動と言葉遊びを絡めた脳トレ運動です。 後半はボールも活用します。 この後、脳ト […]
